최근 다이어트하는 여성들의 관심을 한 몸에 받고 있는 세리박스 세리번 나이트는 기존의 다이어트 제품들과는 다른 성분을 가지고 있어서 큰 관심을 모으고 있습니다. 특히, 한혜연 씨가 세리번 나이트 모델로 활동하게 되면서 더욱 알려진 제품입니다.
저는 개인적으로 체중 감량 목적의 용도로 섭취하는 것보다는 평소보다 과식을 했거나 관리를 들어갈 때 주로 일정 기간 복용을 해주고 있습니다. 그렇다면 세리박스 세리번 나이트의 효과와 부작용에는 무엇이 있는지 다음을 알아보세요.
세리박스 세리번 나이트 효과
세리박스 세리번 나이트의 주요 성분은 콜레우스 포스콜리 추출물과 테아닌, 비타민B, 판토텐산으로 콜레우스 포스콜리는 체중 감량에 도움을 주는 핵심 성분입니다. 각 성분에 대한 효과는 다음과 같습니다.
1. 체중 감량의 핵심 성분 콜레우스 포스콜리
세리번 나이트의 핵심성분이자 주요성분인 '콜레우스포스콜리'는 인도의 허브이자 약초의 일종으로, 다이어트뿐만 아니라 인도에서는 전통적으로 심장질환 및 피부질환, 호흡기를 포함한 다양한 질환의 치료를 위해 사용되어 왔습니다. 특히, 이 식물의 뿌리에는 포스콜린이라는 성분이 함유되어 있으며, 체지방을 감소시키는 효과는 물론, 인체적용시험 결과까지 존재합니다.
60명을 대상으로 기능성 원료인 콜레우스 포스콜리 추출물의 인체적용시험 결과 체지방 감소, 체중 감소, 제지방량 증가 등의 흥미로운 결과가 나왔다고 합니다. 제지방량같은 경우에는 지방을 제외한 뼈, 근육 등의 모든 조직을 일컬어 말하며, 이는 신진대사를 증진시켜줌으로써 체중 감량에 도움이 됩니다.
2. 수면 유도 성분, 테아닌
알파파를 발생시킨다고 알려진 테아닌은 스트레스 긴장을 완화해 주는 효과를 가지고 있으며, 숙면을 위한 호르몬을 배출시킴으로써 심리적으로 안정된 상태에서 잠을 잘 수 있게 도와준다고 합니다. 해당 성분은 시중에서 판매되고 있는 수면영영제에도 함유되어 있는 성분입니다. 테아닌은 수면 직전에 섭취하게 될 경우 안정된 상태에서 생성되는 알파파가 발생합니다.
알파파는 마음이 안정된 상태에서 발생되는 뇌파를 말하며, 보통은 긴장을 풀고 휴식하는 상태에서 자연스럽게 생기는 뇌파입니다. 이를테면, 흔히 명상을 하거나 조용히 휴식을 취한다거나 산책을 할 때 주로 알파파가 발생하며, 알파파가 다량 발생되는 경우 몸과 마음이 안정된 상태를 유지하여 줍니다.
테아닌의 인체적용시험 결과 이를 섭취 후 안정감을 유도하는 알파파 발생이 확인되었으며, 수면전에 섭취할 시 긍정적인 효과가 나타났다는 결과가 있습니다.
3. 비타민B군, 판토텐산
세리번 나이트의 주원료인 비타민B 군과 판토텐산은 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 성분으로, 판토텐산이 부족할 경우 피로와 같은 증상이 생길 수 있습니다.
평소 피로감과 같은 증상을 느끼고 있다면 판토텐산이 함유된 음식이나 영양제를 보충해 줌으로써 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
세리박스 세리번 나이트 부작용
세리번 나이트의 핵심 성분인 콜레우스 포스콜리는 장기적으로 섭취하거나 혹은 과다 섭취하게 될 경우 순간적으로 혈압이 저하되어 두통을 동반한 어지러움, 불면증, 변비 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 대부분은 몇 개월간의 장기적인 섭취로 인한 부작용을 호소하시는 분들이 많습니다.
장기적인 섭취는 간을 쉬지 못하게 하는 것과 동시에 관련 소화 기관에 손상을 줄 수도 있기 때문에 개월 단위로 끊어서 섭취하거나 주 3~4회 정도로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 또한 비타민B 군의 과다 섭취로 인해 상복부가 더부룩한 복부 팽만감과 얼굴이 빨개지는 홍조가 일시적으로 나타날 수 있지만, 금방 없어지기 때문에 걱정은 무방하셔도 됩니다.
추가적으로 콜레우스 포스콜리는 천연 재료인 만큼 아직 연구 기간이 길지 않기 때문에 임산부 및 수유부는 복용을 삼가하는 것이 좋으며, 개인에 따라 체질이 다를 수 있기 때문에 알레르기 반응이 일어났다면 복용을 중단한 뒤 병원에 내방하여 전문의와 상담을 해보시는 것을 권장 드립니다.